Beim Qi Gong werden verschiedene Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen aus der traditionellen chinesischen Medizin eingesetzt. Ihr Ziel ist, Körper und Geist zu stärken, mit dem eigenen Körper in Einklang zu kommen und die Gesundheit zu fördern.
Beim Qi Gong werden verschiedene Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen aus der traditionellen chinesischen Medizin eingesetzt. Ihr Ziel ist, Körper und Geist zu stärken, mit dem eigenen Körper in Einklang zu kommen und die Gesundheit zu fördern.