Informationen für Jugendliche

Wenn eine Person depressiv ist, dann kann sie unter anderem sehr niedergeschlagen und traurig, manchmal verzweifelt, unsicher und ängstlich sein. Dies kann zu Sorgen, Ängsten und Ratlosigkeit im Familien- oder Freundeskreis führen. Man möchte sehr gern helfen, weiß jedoch nicht wie. Hier findest du einige Ideen und Anregungen.

Vielleicht hast du schon von der Impfung gehört, die Mädchen vor Gebärmutterhalskrebs schützen könnte. Und du hast möglicherweise schon mit deinen Eltern und Freundinnen darüber geredet und überlegst, ob du dich impfen lassen sollst. Unser Spezial informiert dich ausführlich darüber, was diese Viren tun und wie die Impfung funktioniert.

Eine Migräne fühlt sich nicht wie normale Kopfschmerzen an: Der Kopf tut sehr weh, und vielleicht fühlst du dich dabei richtig krank. Wenn die Schmerzen noch stärker werden, sobald du dich bewegst, und du Licht oder Lärm gar nicht aushalten kannst, ist es wahrscheinlich, dass du eine Migräne hast. Was man dagegen tun kann, kannst du hier lesen und hören.

Wie sich Mädchen und junge Frauen während der Menstruation fühlen, ist sehr individuell. Manche spüren gar nichts davon, andere haben während ihrer Periode Schmerzen oder gar Krämpfe im Unterleib. Oft lassen diese Regelschmerzen aber im Laufe der Zeit wieder nach. Warum das so ist und was man gegen die Schmerzen tun kann, erfährst du in unserem Flyer.

Jugendliche, die seit über einem Monat mehr als drei Nächte in der Woche schlecht ruhen, haben vielleicht eine Schlafstörung. Allerdings stehen ihre Chancen gut, dieses Problem in den Griff zu bekommen. Wir erklären, warum zum Beispiel die Zigarette vor dem Zubettgehen den Schlaf rauben kann, weshalb Schlafmittel keine gute Lösung sind und welche Behandlungen helfen können, wenn Probleme mit der Nachtruhe nicht von alleine besser werden.