Migräne-Tagebuch

Der beste bekannte Weg, den Auslösern für Migräne auf die Spur zu kommen, ist, für ein paar Wochen oder Monate ein Tagebuch über die Migräneattacken zu führen. Hier findest du einen Vordruck für solches Tagebuch, den du gleich ausdrucken und ausfüllen kannst: Zum Migräne-Tagebuch (als PDF)


Ein Migränetagebuch bedeutet, dass du an einem Tag mit Migräne aufschreibst:

Was ist etwa zu dem Zeitpunkt passiert, an dem du eine Migräne bekommen hast?
Zum Beispiel: Bist du im Stress, hast du genug geschlafen, etwas Besonderes gegessen ...?

Wann hattest du heute Migräne?
- morgens
- mittags
- abends
- nachts

Wie lange dauerte die Migräne?
__ Stunden

Wie stark waren die Schmerzen?
- leicht
- mittel
- stark

Hast du Medikamente genommen? (Wenn ja: welche und wie viel davon)
- nein
- ja, und zwar:



Autor: Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG)

© IQWiG (Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen) Letzte Aktualisierung der Website: 22.05.2012