Erkältungen: Was ist vom Ratschlag „viel trinken“ zu halten?

Es gibt keinen medizinischen Grund, bei einer Erkältung mehr zu trinken, als einem das eigene Bedürfnis signalisiert.

"Viel trinken!" Den Ratschlag kennt wohl jeder, der schon einmal an einer Erkältung, an Grippe oder einer anderen Atemwegsinfektion erkrankt ist. Dahinter steckt zum einen der Gedanke, dass Menschen mit Fieber vermehrt Flüssigkeit verlieren. Zum anderen gibt es den Glauben, dass ausreichend Flüssigkeit die Schleimlösung begünstigen könne.

Doch der Ratschlag ist ein Beispiel für eine alte und weit verbreitete Empfehlung, für die es dennoch keine stichhaltige wissenschaftliche Begründung gibt. Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler des internationalen Forschungsnetzwerks Cochrane Collaboration haben versucht, Studien zu finden, die die Frage beantworten, ob eine vermehrte Flüssigkeitszufuhr während einer Atemwegsinfektion wirklich nutzt. Auch nach Berichten über Schäden haben sie gesucht.

Die Suche nach Studien ging allerdings ohne Ergebnis aus, und auch eine erneute Suche im Jahr 2009 lieferte keine Resultate. Weder für noch gegen die Trink-Empfehlung gab es einen Beleg. Die Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler zogen daraus die Schlussfolgerung, dass Menschen mit Atemwegsinfektionen bei Erkältungen einfach ihrem Trinkbedürfnis folgen können. Warme Getränke können zum Beispiel Halsschmerzen lindern. Es gibt jedoch keinen medizinischen Grund, mehr zu trinken, als angenehm ist.

Mehr Informationen über Atemwegsinfektionen und dazu, wie man die typischen Erkältungsbeschwerden lindern kann, finden Sie hier.


Autor: Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG)

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